Om een roeitrainer goed te laten werken moet er weerstand opgebouwd worden. Hier zijn verschillende technieken voor. Een van de manieren om dat te doen is door luchtweerstand.
We hebben het principe van luchtweerstand bij een roeitrainer beschreven.

Hoe werkt de luchtweerstand van een roeitrainer
Een roeitrainer met luchtweerstand heeft aan de voorkant een grote ‘trommel’. In die trommel zit in het midden een as waar een soort vliegwiel met schoepen omheen draait. Wanneer je begint met roeien dan gaat het vliegwiel draaien en ondervinden de schoepen tegenwerking (weerstand) door de lucht die verplaatst moet worden. Aan de zijkant wordt de lucht naar binnen gezogen en aan de voorkant verlaat de lucht de trommel.
Geluid
Het verplaatsen van de lucht maakt geluid. Dus in tegenstelling tot een magnetische weerstand, is een roeitrainer met luchtweerstand niet fluisterstil.
Regelbare weerstand
Door middel van een schuif kan je de sleuven aan de zijkant van de trommel, waardoor de lucht naar binnen wordt gezogen, groter of kleiner maken. Hierdoor zal de weerstand toe- of afnemen. De betere roeitrainers hebben 10 standen.
Realistische roei ervaring
Wanneer je meer kracht gaat zetten, zal het vliegwiel harder gaan draaien en dus meer lucht moeten gaan verplaatsen. De weerstand neemt exponentieel toe, waardoor je dus steeds meer tegenwerking krijgt. Dit zorgt ervoor dat het roeien op een roeitrainer natuurlijk aanvoelt. Immers in een echte roeiboot
Voor en nadelen
+ natuurlijke weerstand zorgt voor een realistische roei-ervaring
+ op meerdere weerstand niveau’s in te stellen met een schuif
– maakt geluid
Gerelateerde onderwerpen